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豉香武昌鱼

 

  原料:鳊鱼一条,约750克;豆豉,肉末,豆瓣酱,盐,料酒,葱姜蒜末,胡椒粉,油

  做法:

  1、鱼杀好洗净,身上剞两刀,放盐,料酒,胡椒粉腌半小时。豆豉,豆瓣酱用刀切成茸。

  2、锅里放油,下葱姜蒜末,豆豉,豆瓣酱煸香,再下猪肉末炒至变色,起锅晾凉。

  3、将腌好的鱼放入盘中,把香辣豆豉汁均匀撒在鱼身上,旺火蒸15分钟即成。

  鳊鱼一条,一定要撕去鱼肚内的黑膜。

  鱼身剞两刀,用盐,料酒,胡椒粉稍腌。

  猪肉,豆豉,豆瓣酱,切茸,葱姜蒜切末。

  锅里放油下调料煸炒。

  把香辣豆豉汁均匀撒上鱼身,旺火蒸15分钟。

  起锅了,色泽红润,鱼嫩豉香,多食它:补脾养胃,健脑益智。


 

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